Riboflavin B2 Vitamini

Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı %38 dir.

B2 vitamini yani riboflavin, pentoz şeker olan ribitol ve lumikromdan oluşur. Görünür ve uv ışında bozulur. Göz yorgunluğu, kataraktların önlenmesi ve tedavisi için gereklidir; karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasına yardımcı olur. Flavoproteinler denilen bir grup enzimin yapı taşını oluştururlar. Tiamin gibi, bunlar da enerji oluşturmak için glikozun yıkılmasında gereklidirler.

Ayrıca deri dokularının, tırnakların ve saçların oksijen kullanımına destek verir, kepekleri giderir. Hücrede enerji oluşumu ve hücre solunumunda önemlidir. Kaynakları en çok süt ve süt ürünleri, bira ve ekmek mayası, böbrek, domates kuru baklagiller, balık, yeşil yapraklı bitkiler, süt, yumurta ve karaciğerdir. Tahıllarda yetersizdir.

Enerji drink, dünyada uzun zamandır tüketilen, ülkemizde de son yıllarda tüketimi hızla artan bir içecektir; özellikle gençlerin ve yoğun iş temposunda çalışanların, kendini yorgun ve bitkin hissedenlerin, enerjiye ihtiyacı olanların, çalışmalrını ve partilerini uzun süre devam ettirme arzusunda olanların ve stresten kurtulmak isteyenlerin vazgeçilmezidir.....
CAFEkeyf soğuk kahve, dünyada uzun zamandır tüketilen, ülkemizde ise son yıllarda tüketimi hızla artan bir içecektir; Özellikle gençlerin ve yoğun iş temposunda çalışanların, kendi yorgun ve bitkin hissedenlerin, enerjiye ihtiyacı olanların, çalışmalarını ve partilerini uzun süre devam ettirme arzusunda olanların, stresten kurtulmak isteyenlerin vazgeçilmezidir.....
Performansı arttırır, Reaksiyon hızını ve konsatrasyonu arttırır, Uyanıklık düzeyini arttırır, Daha iyi hissettirir, Metapolizmanızı uyarır.
Vücudun hayati fonksiyonları için işlevsel bir maddedir. Güçlü bir antioksidandır. Vücuttan toksinleri arındırır. Taurin ayrıca eskalop midyesi.....
Inositol’den bazen B vitaminiymiş gibi bahsedilir, ancak bu kesinlikle doğru değildir. Inositol, yağ asitleriyle birlikte, hücre membranlarının oluşumu.....
Vücutta doğal olarak bulunur ve vücudun artık maddeleri atmasına yardım ederek toksinlerden arınma sürecinde etkili olur. Glukdronolakton ayrıca.....
Tein, matein ve guaranin olarak da bilinir. Bir alkaloit olan kafein doğal olarak kahvede, çayda, guarana bitki meyvesinde ve az miktarda, kakao içinde bulunur.....
Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı %44 dür. Diğer adı niasin olan B3 vitamini karbonhidrat metabolizmasında B1 ve B2 vitaminleriyle beraber işlev görür.....
Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı % 33 dür. Pantotenik Asit olarak da adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda.....
Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı %100 dür. İnsan sağlığı için oldukça önemlidir ve çok çeşitli fonksiyonlar üstlenir. Örneğin protein metabolizmasında.....
Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı %38 dir. B2 vitamini yani riboflavin, pentoz şeker olan ribitol ve lumikromdan oluşur. Görünür ve uv ışında bozulur.....
Günlük tavsiye edilen karşılama miktarı %20 dir. B12 vitamini, siyanokobalamin olarak da bilinir. Çoğunlukla karaciğerde olmakla beraber, vücutta çok az.....